Relation à soi

Confiance en soi, estime de soi, sentiment d’existence, perception de la force qui est en nous, bienveillance envers soi-même, diminution du sentiment de culpabilité, perception de ses envies et de ses impulsions à l’action, acceptation, valorisation, bien-être, perception de joie, sentiment de bonheur, augmentation de son niveau de conscience, état d'être calme et serein…

Au-delà des mots, grâce aux exercices corporels, l'Art Martial Relationnel apporte la perception dans son propre corps d'un grand sentiment de bien-être. 

En effet le corps et l'esprit sont en relation, l'un ne va pas sans l’autre.

- Augmenter son propre sentiment d’existence.

- Rencontrer son propre caractère, son propre mode de fonctionnement, son propre tempérament.

- Mieux comprendre la relation qui existe entre son corps, son esprit et ses émotions.   

Relation à l’autre

Est-ce que je suis quelqu'un qui va de l’avant, fonceur, peut être intrusif ?

ou plutôt quelqu'un de réservé, qui laisse la place aux autres avec peut-être un sentiment de frustration ?

Grâce aux exercices corporels deux par deux, le pratiquant va découvrir sa propre typologie relationnel.

- Reconnaître et valoriser ses propres qualités ainsi que d'augmenter les qualités manquantes appelée « potentiel à gagner ».

- Savoir se faire respecter tout en gardant une grande empathie avec l’autre. 

- Connaître les différents critères afin de transformer une relation conflictuelle en relation harmonieuse.

- Acquérir un état d'être confiant et adaptable  afin de créer des relations harmonieuses.  

Relation à la vie

Est-ce que je prends ma vie en main ou est-ce que je la subis ?

S’entrainer à percevoir ses envies et ses impulsions permet d'aller dans l’action, en conscience, avec enthousiasme.

Réaliser ses projets sans efforts excessif dans une gestion harmonieuse de son stress.

- Équilibrer ses envies de consommation grâce à un sentiment d'existence dans son propre corps.

- Percevoir les forces naturelles qui nous entourent facilite la réalisation de nos projets.